Как победить лень?
Я хочу рассказать, как победить лень. Чтобы применять этот спобоб, не нужна сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, отсутствие депрессии. шило в заднице, курсы НЛП и монастырь Шао-линя. Достаточно лишь совершить действия, на которые способен даже самый ленивый человек на свете .
Прежде чем перейти к делу, я развею два мифа, связанные с понятием «лень». Два мифа, мешающие миллионам людей перестать лениться.
Первый миф такой — лень считают чем-то не зависящим от человека, неотъемлемой и неустранимой чертой характера. Это полная чушь. Лень — это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять.
Второй миф заключается во фразе «Лень — это когда я ничего не делаю». Это тоже полная чушь. Потому что, когда человек говорит «я ленюсь», он не ничего не делает, а:
- Ест.
- Смотрит телевизор.
- Слушает музыку.
- Смотрит кино.
- Бродит по интернету.
- Играет в компьютерную игру.
- Читает книги.
- Валяется на диване.
- Болтает, гуляет или выпивает с друзьями и соседями.
- И т. п.
Все это — действия. Другое дело, что, когда эти действия начинают отнимать по 6 часов в день, они начинают мешать жизни.
Поэтому более верным определением будет следующее: «Лень — это бесполезные действия» .
Как победить лень
А теперь собственно метод. Он заключается в одной-единственной фразе:
